Fizinis aktyvumas – lėto amžėjimo garantas
Amžėjimas – tai natūralus biologinis procesas, kuris vyksta visuose gyvuose organizmuose, tačiau nuo seno buvo norima jį atitolinti, ilgiau džiaugtis jaunyste. Toks didelis susidomėjimas skatina mokslininkus vis aktyviau tirti, kaip galime lėtinti amžėjimo procesus. Jaunystės eliksyras – sveikas gyvenimo būdas. Fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, pakankamas miegas ir streso valdymas – yra svarbiausi veiksniai, padedantys sumažinti neigiamus senėjimo padarinius.
„Europos centro golfo klubas” džiaugiasi sėkmingai užbaigtu projektu „Vietos bendruomenės reguliaraus fizinio aktyvumo skatinimas organizuojant golfo treniruotes“. Šis projektas, iš dalies finansuotas „Sporto rėmimo fondo” lėšomis, pritraukė vietos bendruomenės narius į aktyvias golfo treniruotes, skatindamas sveikesnį ir aktyvesnį gyvenimo būdą.
Įgyvendinant projektą, buvo surengtos reguliarios ir intensyvios golfo treniruotės, pritaikytos tiek pradedantiesiems, tiek jau susipažinusiems su golfo pagrindais. Dalyvius visą laiką lydėjo patyrę golfo treneriai Vytautas gedminas, Juozapas Budrikis bei Domantas Matulis, kurie padėjo perprasti golfo žaidimo techniką ir pagrindines taisykles, ugdė ištvermę bei kantrybę. Taip pat kiekvienas žaidėjas turėjo galimybę ne tik susipažinti, bet ir pasimokyti golfo subtilybių iš klubą ir golfo žaidimą garsinančių žaidėjų Giedriaus Mackelio, Gabrielos Maculevič, Kajaus Pacausko bei kitų.
Didelio susidomėjimo sulaukusios golfo treniruotės parodė, kad golfo žaidimas gali tapti puikiu įrankiu fizinio aktyvumo ir bendruomenės socialinės sveikatos skatinimui. Dauguma dalyvių išreiškė norą ir toliau praktikuoti golfą, o kai kurie jau įtraukė šią veiklą į savo laisvalaikio rutiną.
UAB „Golf Development“ („Europos centro golfo klubas”) įgyvendino projektą „Vietos bendruomenės reguliaraus fizinio aktyvumo skatinimas organizuojant golfo treniruotes“ (Nr. NSA-FA-RFA-2024-0166), bendrai finansuojamą Sporto rėmimo fondo lėšomis. Projekto tikslas – rengiant nemokamas fizinio aktyvumo pratybas ugdyti fiziškai aktyvią vietos bendruomenę ir sudaryti sąlygas sportuoti įvairaus amžiaus bei lyties asmenims reguliariai.
